2022-04-05每日记录147/365
1、年4月5日 周二 晴天 日程记事： 昨晚睡眠依旧好，只是做梦多。分数83分，且各项指标合格。我发现只要深睡比率高，早起的体感就不错。唯一缺点就是睡得太晚。7点多醒来看了会手机8点多起来，满屋溜达，拉开客厅和阳台窗帘，想运动来着，先烧水泡上茶。
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1、年4月5日 周二 晴天 日程记事： 昨晚睡眠依旧好，只是做梦多。分数83分，且各项指标合格。我发现只要深睡比率高，早起的体感就不错。唯一缺点就是睡得太晚。7点多醒来看了会手机8点多起来，满屋溜达，拉开客厅和阳台窗帘，想运动来着，先烧水泡上茶。
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